Đây là 1 cuốn sách viết về kung fu, đặc biệt là hệthống kung fu Vĩnh Xuân. Đặc biệt hơn nữa nó viết về những điều thường được cho là huyền bí và bí mật của nội công Vĩnh Xuân. Nó được viết ra dành riêng cho những người đang tập luyện Vĩnh Xuânhoặc là có đầu tư nghiên cứu về Vĩnh Xuânkung fu. Kung fu là một thuật ngữ đồng nghĩa với võ thuật ở cả phương Tây lẫn phương Đông. Bắt nguồn từ việc kung fu được dùng để chỉ nhữngkỹ năng hay năng lực có được bởi sự nỗ lực kiêntrì, bền bỉ theo thời gian. Sự hiểu biết này rất hữu ích cho những aiđã chọn việc học võ thuật làm người bạn đồng hành trong hành trình cuộc sống của mình. Không phải mọi môn võ đều khó học nhưnhau và cũng không phải môn võ nào cũng hiệu quả như nhau.
Và Vĩnh Xuân là một trong những môn võ đáng được chú ý và hiệuquả nhất trong những môn võ được biết đến. Khi Vĩnh Xuân được luyện tập một cách đầy đủ với nhữngbí mật về kỹ năng sử dụng nguồn năng lượng sâu trong cơ thể, nó trở thành một hệ thống kỹ năng đòi hỏi một sự nỗ lực và chuyên cần lớn để có thể nắm bắt được. Vì vậy Vĩnh Xuân là một hệthống kung fu về cả nghĩa đen lẫn nghĩa bóng.
